Se tuo figlio riesce a piegarsi come un pretzel, mostrare dita iperestese o scivolare in uno split, probabilmente hai già capito che è molto flessibile. Ma sapevi che tutta questa flessibilità può rendere il controllo della vescica un po' più complicato?

Quindi, cos'è esattamente l'iperelasticità?

L'iperelasticità è quando le articolazioni di un bambino si muovono oltre il normale intervallo perché i loro tessuti connettivi sono particolarmente elastici. Alcuni bambini sono semplicemente flessibili di natura, mentre altri hanno condizioni come la sindrome di Ehlers-Danlos (EDS) che rendono i loro tessuti ancora più flessibili.

È fantastico per eseguire trucchi impressionanti alla ginnastica o per stupire gli amici con dita iperestese, ma a volte, tutta questa flessibilità porta con sé alcune sorprese.

Non sono solo le articolazioni a dipendere dai tessuti connettivi: anche gli organi, compresa la vescica, ne hanno bisogno. Quando questi tessuti sono più rilassati del normale, il controllo della vescica può diventare un po' instabile. Ecco perché alcuni bambini iperflessibili affrontano perdite, urgenze improvvise o enuresi notturna.

Ma niente stress, ci sono modi per semplificare le cose.

Perché i bambini flessibili hanno più perdite?

Quindi perché l'iperelasticità rende il controllo della vescica più complicato? Tutto dipende da come questi tessuti elastici influenzano i muscoli e i nervi che mantengono tutto in funzione. Ecco cosa sta succedendo:

Muscoli del pavimento pelvico in modalità relax

Il pavimento pelvico è come un'amaca incorporata che sostiene la vescica e aiuta a controllare le minzioni. Ma quando questi muscoli sono particolarmente rilassati, non sempre fanno un buon lavoro nel mantenere tutto al suo posto. Anche se tuo figlio è super attivo, il suo pavimento pelvico potrebbe non essere abbastanza forte da fermare le perdite, soprattutto quando corre, salta o ride troppo a una battuta.

Segnali della vescica in ritardo

Alcuni bambini iperflessibili non sentono l'urgenza di andare fino a quando non è quasi troppo tardi. Un minuto stanno bene, il successivo è una corsa sfrenata verso il bagno. E poiché i loro muscoli non sempre si contraggono in modo efficace, potrebbero non svuotare completamente la vescica, il che significa più perdite a sorpresa durante il giorno.

La connessione con la stitichezza

Corpi flessibili spesso hanno anche intestini pigri. Quando le cose non si muovono come dovrebbero, un intestino pieno può premere sulla vescica e rendere più probabili gli incidenti. I bambini che soffrono di stitichezza spesso hanno più incidenti notturni, poiché un intestino bloccato può limitare quanto può contenere la vescica.

Nucleo instabile, controllo instabile

Corpi flessibili significano che i muscoli devono lavorare di più per mantenere tutto stabile, compresa la vescica. Se i muscoli del nucleo di un bambino sono deboli, la vescica non riceve tanto supporto, rendendo più probabili le perdite. I bambini iperflessibili spesso si incurvano o spingono la pancia in avanti, il che può premere sulla vescica e causare urgenze improvvise.

Articolazioni stanche, corse lente

I bambini con iperelasticità spesso affrontano articolazioni doloranti o affaticamento muscolare, il che significa che arrivare in tempo al bagno non è sempre facile. Se le loro ginocchia fanno male o le gambe sembrano gelatina, una corsa veloce al bagno—soprattutto di notte—può essere complicata.

Aiutare i bambini con iperelasticità a gestire le perdite come dei professionisti.

Corpi flessibili possono significare vesciche impegnate, ma alcuni piccoli accorgimenti possono fare una grande differenza. Ecco come aiutare tuo figlio a rimanere asciutto e sicuro di sé:

Rafforzamento del pavimento pelvico e del nucleo

Muscoli forti aiutano a mantenere tutto sotto controllo, specialmente quando si tratta di controllo della vescica. Un fisioterapista pediatrico del pavimento pelvico può insegnare semplici esercizi per costruire forza senza esagerare. E sì, anche i bambini che possono contorcersi come uno slinky umano possono beneficiare di pilates o yoga delicati per supportare il loro nucleo e la vescica.

Allenamento della vescica

Aspettare fino all'ultimo secondo per andare? Non è il piano migliore. Un semplice programma per il bagno—come andare in bagno ogni due ore—può aiutare ad allenare la vescica e fermare quelle corse dell'ultimo minuto. Si tratta di entrare in una buona routine in modo che le minzioni non arrivino all'improvviso.

Idratazione intelligente

Alcuni bambini bevono meno per evitare incidenti, ma in realtà questo rende le cose peggiori. Meno acqua = vescica irritata + stitichezza = più perdite. Invece, incoraggia sorsi regolari d'acqua durante il giorno e riduci un paio d'ore prima di andare a letto. Maggiore idratazione potrebbe significare meno sorprese.

Affrontare la stitichezza

Se gli intestini non sono felici, nemmeno la vescica lo sarà. Una dieta ricca di fibre, molta acqua e movimento possono mantenere tutto in movimento. Se la stitichezza persiste, un medico può aiutare con soluzioni aggiuntive. Suggerimento bonus: affrettarsi in bagno? Grande errore. Prendersi il tempo per svuotare completamente fa una grande differenza.

Incoraggiare una postura corretta

Sedersi curvi può esercitare una pressione extra sulla vescica, rendendo più probabili le perdite. Insegnare ai bambini a sedersi dritti sul water (con i piedi supportati da uno sgabello) può aiutarli a urinare e defecare in modo più efficace. Piccola modifica, grande impatto.

Supporto notturno

L'enuresi notturna non è qualcosa che i bambini possono controllare, quindi niente sensi di colpa, niente vergogna. Usare ausili come coprimaterassi impermeabili, mutandine assorbenti e una luce notturna morbida per facilitare i viaggi in bagno può rendere le notti meno stressanti. Alcuni bambini si trovano anche bene con allarmi per l'enuresi notturna che addestrano il loro corpo a svegliarsi prima che si verifichi un incidente.

La giusta protezione

Anche con tutti i migliori trucchi, gli incidenti possono succedere—e va bene. Ausili assorbenti e comodi mantengono i bambini asciutti così possono concentrarsi su giocare, imparare e semplicemente essere bambini. Che stiano segnando gol, trascorrendo del tempo con gli amici o dormendo tutta la notte, la giusta protezione significa niente stress, niente preoccupazioni—solo sicurezza.

Quando contattare i professionisti

Se le perdite rendono la vita complicata e nulla sembra aiutare, potrebbe essere il momento di parlare con un fisioterapista pediatrico o un urologo. Possono capire cosa sta succedendo e offrire suggerimenti personalizzati per aiutare con il controllo della vescica.

Alcuni bambini iperflessibili hanno anche condizioni come la sindrome di Ehlers-Danlos (EDS) o il disturbo dello spettro autistico (ASD), che possono complicare ulteriormente i problemi della vescica—quindi ricevere consigli esperti può essere di grande aiuto.