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Ejercicios del suelo pélvico para principiantes
En este vídeo, la fisioterapeuta del suelo pélvico, Winnie Wu, te guiará a través de una serie de ejercicios para principiantes que pueden ayudarte a fortalecer y relajar los músculos del suelo pélvico.
¿Buscas ejercicios para el suelo pélvico posparto?
¡Te tenemos! Haga clic a continuación para ver la Parte 3 de esta serie de videos, donde Winnie la guiará a través de algunos ejercicios durante el embarazo y el posparto para prevenir las fugas de vejiga.
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