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La conoscenza è potere, quindi abbiamo creato queste serie di video per educarti e aiutarti a gestire i sintomi e farti sentire più a tuo agio.
Domande e risposte con l'infermiera specializzata in continenza Rachel, parte 1
Parliamo di perdite quotidiane, prodotti per l'incontinenza e salute generale della vescica.
Domande e risposte con l'infermiera specializzata in continenza Rachel, parte 2
Scopriamo in che modo altre condizioni di salute possono influenzare le perdite, perché alcuni farmaci potrebbero disturbare la vescica e cosa puoi fare per riprendere il controllo.
Pavimento pelvico 101
Il fisioterapista pelvico Winnie Wu condivide tutto ciò che devi sapere sul pavimento pelvico e sul suo impatto sulla continenza.
Esercizi per il pavimento pelvico a casa per principianti
Per saperne di più sul tuo pavimento pelvico, prova questi esercizi per principianti che ti insegneranno come rafforzare e rilassare i muscoli pelvici.
Esercizi per il pavimento pelvico dopo il parto
La gravidanza e il parto possono indebolire il pavimento pelvico, ma con questi esercizi guidati imparerai come rafforzare i muscoli e prevenire o gestire le perdite.
Esercizi avanzati per il pavimento pelvico
Scopriamo in che modo altre condizioni di salute possono influenzare le perdite, perché alcuni farmaci potrebbero disturbare la vescica e cosa puoi fare per riprendere il controllo.
